上海东莞拓展：在拓展训练中暑应采取什么措施？

当人在高温(一般指室温超过35℃)环境中，或炎夏烈日曝晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，这时就很容易引起中暑。

尤其是喜欢户外徒步的朋友，长时间的徒步会经受太阳暴晒、脱水、体力透支等因素的影响，中暑的可能性更加大。那么，炎炎夏日如何预防中暑呢？

东莞拓展公司介绍易中暑的人群：

据医生介绍，高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。

东莞拓展的中暑急救办法：

1、迅速将中暑者移至阴凉通风处；

2、脱去或解松衣服，使中暑者平卧休息；

3、给患者喝含盐清凉饮料或含盐0.1％~0.3％的凉开水；

4、用凉水或酒精擦身，用冰凉毛巾敷在中暑者头部和颈部；

5、给中暑者服些人丹或十滴水，如果中暑者昏倒，可用手指掐压中暑者的人中或针刺双手十指指尖，等中暑者症状好转时再送往附近医院治疗；

6、重度中暑者立即送医院急救。/

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