清远三天两晚牛仔谷温泉及古龙峡漂流团建及旅游活动方案

第一天 出发点—清远—DIY野炊--泡温泉

14:00-17:30 集合出发，到达清远，分配房间，入住酒店

17：50-20：30 晚餐：DIY野炊

①清远鸡1只（剖好3斤左右）；②鲩鱼1条（2.5斤左右）；③土猪肉1份（1斤）；④鸡蛋8只；⑤土豆1份（1斤）；⑥油炸豆腐泡1份（半斤）；⑦ 时瓜1份（1斤多）；⑧番茄1份（1斤多）；⑨辣椒1份；⑩田园时蔬1份；配料：生姜、葱、蒜头1个，盐、醋、花生油、生抽；柴一捆、一次性碗筷；煮好的香软米饭。

20：30-21：00 回到酒店休息或泡温泉（牛仔谷温泉度假酒店）

清远市万里山影度假村(原清新五星漂流度假区)位于山清水秀的“中国漂流之乡”广东省清远市清新县太和镇五星管理区内，有温泉度假酒店、大型公共温泉区、牛仔谷漂流、恒温泳池、卡丁车、越野车、拓展、野战、野炊、烧烤等项目。

酒店区内有30个各类功用型养生泉池和恒温泳池供到店旅客享用。酒店拥有多个大型户外停车场。酒店内有可容纳百人的多功能会议厅，配有先进的视听设备。酒店所有客房、餐厅、会议室和大堂区域均覆盖Wi-Fi网络。距高速出入口10分钟，距清远市区仅30分钟，距广州1小时车程。从酒店到广州白云国际机场需1小时15分钟车程（约80公里），交通非常方便

第二天 一天团建活动

7：30-8：50 起床，早餐，到达拓展基地

9：00-12：00 上午团建活动：破冰之旅+团队飞盘

破冰之旅

破冰介绍：破除坚冰的含义。通过特别设计的活动和游戏来消除学员相互之间的隔阂。

培训目标：

---确立团队、确定目标

---打破新团队成员之间的隔阂

---加强相互了解和信任

---形成团队成员的基本价值观

体验介绍：

---讲述训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围；

---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长，各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛；

---明确培训的庄严和神圣，对环境的快速融入，心菲的开放。

团队飞盘

项目介绍：

极限飞盘运动，是一项流行于西方国家的新兴团队运动。极限飞盘运动**突出的魅力即是“飞盘精神”及“团队协作”。“飞盘精神”可以提升参与者的诚信、自律和自信；“团队协作”可以增加团队之间的沟通，提升队员之间相互的理解、信任和包容，增进协作能力。另外，极限飞盘运动在户外进行，让员工感受自然阳光和呼吸清新空气，给员工带来身心健康。所以，极限飞盘目前已广泛用于许多国际型企业的团队建设活

培训目标：

1，有人传，有人接，每一次传接都是一次互动。2，容易上手，又有挑战性。每个人都能轻松学会，还有精彩的对抗赛可以挑战。3，飞盘让我们都可以动起来，享受去追逐的乐趣。4，提倡团队协作，单打独斗无法在比赛中存在，每一个得分都需要队友去配合，每个人都能参与其中。5，不设裁判，规则给予运动员自行裁判的空间，遇到争议需双方沟通协商解决，让比赛更加公正和透明 。

12:00-13：30 午餐：十人一围 八菜一汤，休息

13:30-17:30 团建项目：疯狂市场、急速五子棋、重走长征路

疯狂市场

培训目标：

1、培养危机意识; 2、面对市场变化,学会适应而不是抱怨; 3、建立信息共享的有效方式,以最小的成本发挥信息的价值; 4、及时准确把握信息，突破思维定式，通过团队计划协调，提高团队生产力，创建整体赢利意识；

体验介绍：

通过5个不同小项目的循环挑战（卓越圈、钉子游戏、正方形、报数、爱的传递）来为自己的团队赢取最大的利润。市场抢占50万，市场刷新10万，市场突破80万，行业领先120万。

急速五子棋

项目介绍：

是黑白棋的一种。五子棋是一种民间传统游戏，又叫九宫棋、一条龙、井字棋等。两个小队同时PK,要求选手们以循环接力跑的方式完成类似五子棋的下棋游戏。最先将物品横着、竖着或是斜着连成一条线的队伍获胜。每次每个小队派一名代表过去放或移动物品，要使自己小队的物品，或横或竖或斜成一条五点一线的直线，还要防止和阻碍竞争对手成直线。

项目收益：

1、智力与体力的比拼。开发智力、训练思维，并培养认真

细致的好习惯

2、有利于形成良好的个性品质及规则意识。

3、获胜不仅在于进攻也在于防守，团队配合与策略的重要

性。

重走长征路

项目介绍：

活动参与者通过调整地图画布的高低倾斜幅度，推动网球沿着红军长征路线前进。如果网球从画布中的洞孔坠落，则代表任务失败，需重新出发。

项目收益：

1、培养团队领导力和配合协作能力，加强团队精神；

2、感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化；

3、提升团队士气，激发饱满的激情；

4、风险评估和危机感。

18:00-20:00 晚餐：围餐：十人一围，八菜一汤（DIY烧烤 ）

①原味鸡腿10只；②热狗肠10条；③牛肉丸10个；④骨肉相连或鸡柳10串；⑤ 牛肉串10串；⑥羊肉串10串；⑦ 豆腐10串；⑧玉米10段或茄瓜3条；⑨馒头1包12个；⑩ 豆角或土豆或蒜苔10串；⑪韭菜10串；⑫ 环保炭5斤；配料 烧烤汁、蜜糖、花生油；刷子1个、一次性碗筷10个；一个烧烤炉、一个网，10个叉；

20:00-21:30 激情篝火晚会

远离都市的喧嚷，感受自然的奔放，湖光月色下，亲临太湖傍，让我们心手相牵，让我们相互祝福、相互

鼓励，共同畅想美好明天！

第三天 观光游玩+漂流

7：30-9:00 起床，早餐，退房

9:30-11:30 古龙峡大瀑布群，位于古龙峡群峰的中段，上接云天玻霸，下连国际漂流。

瀑布群全长810米，九级连环落差达263米，是国内落差最大的阶梯瀑布群；由九段瀑布首尾相接，一瀑九曲，一曲一瀑，一折一潭，其中主瀑布万丈崖大瀑布，巨幅水幕宽达45米，瀑分三级，犹如狂野的巨龙从天而降，气吞山河。位于瀑布群入口的双龙瀑布，形似两条白龙，一曲一直，一隐一现，犹如双龙迎宾，沿着古朴原始的森林栈道，从双龙瀑逆溪而上，林密谷幽，瀑流相伴，自下而上分布着天龙、藏龙、飞龙、见龙、猛龙、跃龙、云龙等九级阶梯瀑布，有的水帘悬挂，有的银珠飞溅，有的飞流直下。

神秘的水帘洞天、奇特的蚂蚁城堡、远古的部落文明、散落在水岸的恐龙桫椤，放养在河谷的巨型鱼类，让游客目不暇接。一潭一瀑、一步一景，脚下清流潺潺，声韵清脆，头上玻璃吊桥。漫步810米的生态栈道，穿越雨林部落，探秘水帘洞穴，游客就来到了碧绿深幽的潜龙潭，可以零距离体验主瀑布----万丈崖大瀑布扑面而来的震撼。

11:30-12:30 中餐（围餐，十人一围，八菜一汤）

13：00-15：30 古龙峡漂流 118元一人

古龙峡国际漂流赛场，多次承办国际自然水域漂流大赛，是国家体育总局指定漂流赛道。古龙峡国际漂流赛场赛道全程6063米，落差达378米，最快时速72公里，共分为“巅峰赛道”“极限赛道”两个赛段，是广东省赛道最长、落差最大、流速最快的漂流项目。被誉为：落差之王 漂流巅峰。被誉为“浪尖上的过山车”的古龙峡漂流，全国最大的漂流落差、最刺激的漂流体验。 古龙峡漂流赛道的平均坡降为9.5%，超越了世界第一大峡谷---雅鲁藏布大峡谷7.5%的平均坡降。最让游客心跳的体验当属古龙峡“神龙回首”河段，180度的大转角，类似雅鲁藏布江大气雄浑的U型大转弯。由于峡深壁陡，悬崖对峙，山高林密，古木参天，藤蔓相牵，古龙峡的河道被“森林隧道”重重包围---原始丛林遮天蔽日，漂流河道终年难见天日，年最高气温仅为22℃。与其他漂流夏季暴晒相比，古龙峡是广东所有水上项目中号称“不用搽防晒霜”漂流。清远是中国漂流之乡，而古龙峡作为清远漂流的巅峰之作，被业界评论为“中国漂流看清远，清远漂流看古龙”。广东省省技术监督局制定漂流行业服务标准，由古龙峡负责起草实施。古龙峡漂流河道经国际漂流专家按照赛道标准精心设计，是首批经过省技术监督局认定的标准化河道，其河道安全性得到了机构“中国船级社”及广东省体育局的安全认证。奥运冠军：孙淑伟、杨景辉、吴静钰等多次亲临古龙峡国际漂流赛场漂流。 2019年，全新升级的古龙峡漂流河道融入亚马逊部落场景，融入猩猩岛、鳄鱼潭、恐龙谷等闯关体验，在全国首创情景式漂流项目。

15：30-18：30 活动结束，返程