一天趣味运动会方案（极限飞盘 真人大富翁 枕头大战 指压板）

08:00-09:30 集合，清点人数，乘车前往指定拓展训练基地

09:00-12:00

趣味运动会开幕仪式，领导讲话，团队分组，团队展示

趣味盎然的热身运动，激情澎湃的领导致辞，热情洋溢的分队组队等环节把大家的士气之火熊熊点燃，飒爽开赛，蓄势待发！团队展示营造积极正能量的活动氛围，在快乐中融入，把力量悄悄凝聚，缓解工作压力，树立积极的工作心态，营造良好的沟通氛围，助力高效沟通 进一步的相互了解，达成默契。

团队挑战项目：躲避盘

12:00-13:00 午餐

13:00-17:30 项目挑战

团队挑战项目：真人大富翁

活动背景：

大富翁主题团建活动根据经典游戏改编，每个队伍将会扮演一个企业，为了完成上市梦想，我们将在大富翁上争夺胜利的梦想。

在最终的游戏时间里，哪个队伍所获得的金币数量最多，就是我们最终的冠军小队，获得小队可以得到全部的荣誉和胜利。

项目介绍：

每个小队分成三个职能小队：幸运骰子手、财务管、执行组，在活动中可以体现出团队合作的快乐，卓越的团队配合，坚持不懈的努力；通过真实的体验模拟，提高我们的信任感、责任感，打造更加强大的精美团队。

活动意义：

1、高度参与，趣味性，激励性，情感性和挑战性结合，并注重结果；

2、所设计的活动能够促进学习和讨论，肢体活动，互动体验，脑力挑战，引发思考；

3、引导式讨论，体验式学习，评述，分享，角色练习，创造式练习和专家评论；

4、指导制订下一步行动方案和成功的策略。

团队挑战项目：枕头大战

项目简介：枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式，氛围轻松自然，更有现实感与愉悦感，互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力，这种以聚会方式来拍掉压力的快乐，能直面各种挑战！

团队挑战项目：指压板上的挑战

道具：指压板、跳绳、接力棒

规则：

第一棒：天旋地转、身轻如燕。队员站在起点指压板上以接力棒为支点，原地旋转10圈然后完成跳绳15个后，然后奔跑15米（指压板）。

第二棒：重于泰山、轻于鸿毛。队员负重完成10米奔跑（指压板）并通过跨栏。

第三棒：队员完成10个仰卧起坐，完成10米背部匍匐前行奔跑（指压板）

第四棒：蛙跳5个

第五棒：才思敏锐 气吞山河。队员带上头盔，在指定区域（指压板）原地跑动的同时完成3道闯关题目后，将指定的三个气球吹爆及为成功。