寮湾沙滩露营、三角洲岛、CS野战、海边沙滩烧烤、海上捕鱼、拓展训练与团建、天后宫、海边篝火晚会、海边沙雕、九龙峰旅游区、平海古城、双月湾观景

活动1： 三角洲岛

坐快艇去三角洲岛，三角洲岛是中国第一个拥有合法产权的私人海岛，海岛占地十六公顷，一向以"水清，石奇，沙幼"三绝著称于南海。它有"中国的马尔代夫"之美誉。从广州、东莞、深圳出发只需要一个半到两个小时的车程，这里没有冬天，是四季皆宜的亲海圣地。

三角洲岛又名三角岛，位于巽寮湾的正南面，面积约1平方公里。国家体育总局和深圳市国际弄潮儿有限公司合作经营，建成了三角洲海岛俱乐部。这里建有豪三角洲岛华别墅、会员会所，会议中心、中西餐厅、海水浴场、沙滩浴场、潜水项目、沙滩足球、生态岛，是巽寮滨海旅游度假区目前各项设施最完善的旅游景点。从巽寮湾乘坐快艇到三角岛约需15分钟，如果乘坐游艇，则需45分钟。主要经营水上运动，休闲度假和房地产，同进也是国家体育总局和国际海洋潜水协会的潜水运动中心。

　　三角岛的特点是：有如大海上的世外桃源，海水清澈碧绿，沙滩洁白无瑕，海底珊瑚礁琳琅满目，动物石像景观千姿百态，惟妙惟肖。很多到过三角岛的游客，都说以后准备故地重游。 岛上有清澈的泉水，有柔软清净的沙滩，还有许多不用揣测就可定名的石景，有“动物石景公园”之称。

　　为保持海岛风貌，采用“马尔代夫式”低楼建筑形式，将楼宇巧妙依海岛山势逶迤错落，使每幢别墅每套房间均能观海，成为名副其实的海景客房。海岛服务设施齐全：中西餐厅，岩石咖啡廊、超市、网球场、桌球室、棋牌室、多功能歌舞厅，会议厅，沙滩运动场，令人乐而忘返。

　　海岛上分布有三个晶莹洁白的沙滩，一个新月形的内海湾和一个天然石雕公园，总面积约22公顷，其中陆地面积约为16公顷，由大小两个岛屿构成，退潮时两岛由沙滩相连。海岛绿树葱茏，楼阁隐现，形状各异的奇石天然成趣栩栩如生，仿佛传说中的篷莱仙岛，世外桃园。

活动2： 海边露营

【露营用品】

1、主要用具：太阳镜、防晒霜、泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋等；

2、露营用品：帐篷（双层帐，防止下雨）、睡袋、防潮垫、地席、炊炉具、餐具、头灯或手电、食物和饮用水、雨具、火机、沙滩鞋等；

3、常备的药品：治感冒、拉肚子、防中暑、还有驱虫药等等。海滩露营的实施，受地形、气候、海岸管理规定等多方制约，这些都必须事先调查好，并征得管理方许可后，方可实施；

海边风大，需要准备坚固的帐篷装备。打帐篷地钉时，也需要用大石块压牢；

在紧靠沙滩的密集植被旁边扎营是安全的；

烧烤是很不错的露营项目，煮食海鲜也很好，但一定要吃新鲜的；

在海水中游泳，比在河湖中游泳情况更复杂，需要多加谨慎；

游泳以不同的泳式交替为宜，可有效降低体力消耗；

下过雨后两三天内，沙滩都是潮湿的；

白天看上去很远的海，晚上可能潮水会涌到帐篷里来，万勿在离海很近的地方扎营；

一般沙滩露营都集中在“十一”之前；

天气状况不稳定时，应及时停止一切戏水、沙滩露营和其他活动。

【露营装备】

一、背包：建议分大（中）、小型各一，大（中）装露营用品，小型的在爬山时带些干粮和水。

二、帐篷搭建注意事项：;

1、避开涨潮位置：到达营地前先观察或询问当地人海水涨潮时将达到的位置，避免将帐篷支搭在潮水可能涉及的地方。在太阳下山的时候搭设帐篷，可避免晒蒸笼的感觉。

2、平整和清理沙地：用沙子将地势低处简单铺平尽可能使沙地保持水平和清除贝壳、石头、人造物品的碎片等。

3、支搭帐篷：详细步骤就不一一介绍了。帐篷内无重物压着的就在帐底的四角用４根地钉固定好，并且保证帐底要抻平。

4、尽量靠近人群：虽然人多的地方比较吵闹，但是也要避免独处，尽可能离人群居住地近些，避免意外情况发生。

5、其他注意事项：帐内禁止吸烟、禁止明火，照明用电的营灯、手电或者头灯；其次，进入帐篷时一定要注意清理腿脚上的沙子；最后，各人物品例如鞋子、游泳用品等睡觉时都要放入帐篷内，以免被清晨海边的拾荒者拿走。

三、防潮垫：防潮垫主要就是防潮的，不要因为觉得沙滩足够柔软而不用防潮垫，沙子里的湿气对身体没什么好处。

四、营灯：没有就准备手电或头灯（备用电池和灯炮按需携带）——有也需要手电

五、水：每人自行配备1.5升/天或以上。

六、备份食品：此类食品应该无需炊事、轻便、易消化的一餐食品，因如遇下雨无法烧烤还可顶下不至于饿晕。巧克力（补充热量、增加体能推荐）。

七、塑料胶袋若干：装垃圾以及更换出来的衣服;

八、睡袋：天气有所转凉，没有就带条大毛巾。

九、实用刀具：可选择工具型的瑞士军刀或水果刀类，不建议携带攻击型的管制刀具。不要在公众场合玩弄刀具。

十、个人物品：如湿纸巾，纸，笔，蚊香、防蚊水、硫磺（或沙虫济）和个人药品（如晕车、晕船药，另外可带十滴水、肠胃药、感冒药、风油精、创可贴等药品）等其他个人用品。

十一、电子器材：在沙滩玩耍，对相机等精密电子器材的损害是非常大的。最好准备一个密实袋，不用的时候将手机相机等放进去，隔绝富含盐分的空气的侵蚀，还要注意防止细小的沙砾粘到机身上。

十二、其他物品：游泳衣裤、泳镜、救生圈、运动鞋凉鞋、遮阳帽，防晒油、雨具（看天气情况自行准备）;

十三、露营地势选择：

1、历史潮位最高点3米以外，在浪泳及潮水无法到达地带。;

2、地势平坦地带，四周地势要矮于架设帐篷地带，在雨水无法淹到地带。

3、无草、无树离草树木1米5以外为最佳，在有害动物、害虫难以侵害地方。

4、远离高台，防止夜间出行危险。

5、选择地带要上方无石头或其他危险不可以掉下伤害的地方，最好四周为平坦地。

十四、帐篷管理：受圈帐篷要等到帐篷上水份充分干燥后才受圈，防止发霉损坏。

十五、药物防止有害物质伤害，;

1、在选择好露营地后，要用硫磺（防蛇）或沙虫济在露营地四周进行喷撒，防止有海虫类进入露营地伤害自己。

2、帐篷内、外四周要用石头或其他东西将帐篷加以固定，防止大风。;

3、点蚊香要注意放火，最好是采用铁盒将蚊香装于里面，用透气孔来散发蚊烟，不要六火种于外。

4、夜间出入帐篷要预先制造一定的声响，惊动帐篷周围的有海物质，防止被突袭。

5、夜间出入帐篷是要先用灯光进行检查，防止危险。

活动3： CS野战

真人CS野战项目：激光镭战是一种集娱乐和培训于一身的时尚军事体育运动，起源于美国和欧洲，现已风靡全世界。镭战使用改装的激光仿真枪与感应系统，参与者身穿迷彩服，手持模拟枪在丛林、废墟与壕沟间穿梭备战，好比一场真实的战斗给人带来无比的刺激与成就感。指定时间及地点集合到达西冲丛林海滩休整队伍准备激烈的野战,讲解战术更换服装镭战实战体验第一场（丛林对抗战）镭战实战体验第二场（山头歼灭战）镭战实战体验第三场《两军对抗战》，沙场点兵（野战项目）分队（建立红蓝军指挥系统、换迷彩服、涂野战迷彩脸谱）。

1、遭遇战：两队队员分为两地出发，向中间地区靠拢，搜寻并消灭对方队员。全部被歼灭的一方即为负方。（考验小队合作技巧，占位能力，侦察能力和反应速度）。

2、攻坚战：分成两队，一方：据高固守，一方：分队迂回包抄，在一定的时间内攻下对方高地为胜，否则攻坚失败。

3、夺旗战：场地中心附近树立一面旗帜，双方均试图将旗帜带回本方营地，率先将旗帜带回营地方为胜。两队队员均设置为一枪死亡，中弹者无论携带旗帜与否，立刻停止走动坐下战斗结束，宣布成绩。

活动4： 海上捕鱼

乘船【出海捕鱼】（如遇暴风雨或禁渔检查，此项目自行停止），在渔民的带领下，登船出海，畅游百岛风情、观海上风光，亲身感受捕鱼的乐趣，捕鱼所得团友可带回餐厅自费加工。尽享人欢鱼跃的欢乐气氛，一定会有不少的收获。

活动5： 海边沙滩烧烤

开始我们的沙滩烧烤，由领队给大家分配烧烤食品，安排烧烤炉。教会大家一些简单的烧烤方法，大家自由品尝着自己烹饪美味大餐。这是我们的沙滩烧烤时间，我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿1个 鸡翅1个 脆皮肠1个 猪肉丸1个 牛肉丸1个 土豆50克 韭菜50克 玉米1条 青椒1个 火腿1个 馒头2个（10个单品：因季节地点不同菜单会不同）在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲。

活动6： 海边沙滩拓展训练、团建：

海边团建：破冰之旅，挑战NO.1,女皇圈、信息传递、团队圣塔、动感颠球、珠行万里、

群龙取水、极速60秒、七巧板、驿站传书、决战沙场 、生死时速、不倒森林、魔王关、一柱擎天、动力圈、趾压板、盲人摸象、责任者--领袖风采、盗梦空间、拍卖会、马兰花、进化论、松鼠与大树、我爱你VS不要脸、等项目（项目可选可换）

活动7： 海边篝火晚会

人头攒动，海风徐徐，篝火被点燃后，熊熊火焰映红了人们的笑脸。升腾的火焰，欢快的舞蹈，欢歌笑语的氛围，让人将都市的酷热和疲乏抛诸脑后。篝火晚会在大海的浪涛声中，在啤酒烧烤和海鲜大餐的美味中，在十里银滩清凉的海风吹拂下，俨然变成了消夏狂欢的盛会，为人们带来夏日的清凉。

活动8： 天后宫

【天后宫】 岭南民俗文化商业街的天后宫自由游览，天后宫“海 上女神”天后圣母妈祖的场 所，始建于明朝，现在的天后宫是在原址上重建的，天后宫岭南民俗文化商业街 是集旅游观光、餐饮购物、民俗体验为一体的休闲文化旅游景区，占地面积约55120平方米，建筑面积约28882平方米，主要包括天后宫祈福区、滨河酒吧街区、特色购物餐饮街区、演艺广场以及其他配套设施。位于商业街中部的天后宫是祭拜“海上女神”天后圣母妈祖的场所，天后宫正殿供奉着天后妈祖、真武大帝、南海观音等众神像，游客可在此祈福许愿。其中妈祖坐像达5.3米高，是广东省最大的妈祖坐像。围绕着天后宫，在街区里的4个方位分布有四海龙王的浮雕，寓意四海龙王朝圣母，四海升平，风调雨顺。参观天后宫岭南民俗文化商业街将举行“妈祖之光”大型歌舞剧、妈祖祭祀、渔歌唱晚、民俗巡游、、广东非物质文化遗产巽寮渔歌、客家舞蹈、民间绝技等系列表演活动，将全面展现岭南风情、妈祖文化、客家文化及海洋文化。

活动9： 海边沙雕活动

单就沙雕的本体而言，是一种以沙为材料的雕塑品种，它有一个先塑沙（堆沙）再雕沙的过程。操作手法与其他雕塑门类有所不同，但其原理相通，因而创作沙雕作品必须具有一定的美术基础和一定的文化底蕴，具有绘画、雕刻的经验。

如果以沙雕的整合性而言，沙雕艺术是集雕塑、绘画、建筑、大地艺术、体育休闲、户外娱乐为一体的边缘性艺术。这种边缘性又决定沙雕创作者不仅有良好的艺术感觉和心态，还要具备户外艺术创作所必须的强健体魄和敬业精神。

沙雕创作只能以沙和水为材料，不允许使用任何化学粘合剂。所以它和其他雕塑艺术一样，对材料有较高的要求，对沙的选择尤为重要，沙的密度、纯度、粘性直接影响到沙雕的品质。一般而言，沙雕创作尽量选择密度、纯度较高，粘性较强的沙。

密度高的沙，较细、凝聚力强、容易切割、不易倒塌。

纯度高的沙，透水性能好，更能制作出表面整洁的沙雕作品。

粘性强的沙，直立性较好，制作更能体现作品的难度和高度。

沙雕的制作过程：

1、堆沙：是制作沙雕的第一步，一般而言，型体在1.8米以上用模板堆沙，型体较小（一般在1.8米以下）用手工堆沙，堆沙时应遵循金字塔式结构原则。

2、切大块面：根据沙雕内容，用大铲刀把形体大的块面切割出来，应自上而下，留较多余地，以便逐步深入并保证沙堆的牢固

活动10： 海边自由活动：游泳、排球、足球、骑马、快艇、拔河、拾贝、浮潜、骑车等想怎么玩就怎么玩……

活动11： 海鲜大餐：海鲜市场自助采购加工：买的放心、吃的舒心。

活动12： 海景酒店公寓住宿：详情请来电咨询。

活动13： 海滨温泉：泡温泉

惠州海滨温泉总占地面积1000亩，环境优美，地势起伏延绵，平湖峡谷交错，到处山泉清例，遍山林木青苍，空气清新。整个度假区规划宏伟、设计新颖高雅、功能齐全，以丰富的温泉旅游资源为依托，精心打造海洋温泉文化。首期投入使用的有各类豪华商务客房260余间和20幢别具欧陆风情的高尚别墅，大型多功能的会议中心以及占地面积近百亩的大型海滨风情露天温泉区，各类服务配套设施一应俱全（二期工程包括温泉大峡谷、四驱车俱乐部、跑马场、日式木屋别墅，豪华会所、傣式别墅、四合院、游客游乐中心区、海边别墅、农家乐等项目）。

惠州海滨温泉是国家4A级景区，是一所集旅游度假、商务会议、餐饮住宿、健身休闲、温泉疗养、中外贵宾接待为一体的综合型大型旅游度假区。度假区拥有全国独有的半山温泉、迷宫洞泉和目前全国最大规模2500平方米的温泉冲浪池，是粤东地区规模最大、档次最高、项目最齐全、设施最先进的特色温泉度假型酒店。场内设施包括主体酒店、露天温泉区、会议中心、综合楼、豪华会所、温泉大峡谷、大型生态湖泊、水上滑梯、寰岛池区、欧陆式别墅群、东南亚别墅客房、高级木屋别墅、情侣别墅、健身理疗中心和BBQ休闲区等

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