【活动内容】：（可选）

一天拓展、清泉古寺、海边乌头山绿道骑行、烧烤或野炊、露营或酒店、沙滩自由活动：拔河比赛、沙滩拾贝、沙滩排球、足球、沙雕、骑马、快艇、卡拉OK、海边游泳等想怎么玩就怎么玩……

【计划行程】

第一天：出发地-大亚湾霞涌 拓展训练

7：30-9：30公司集合出发，到达拓展场地

9：30－12：00

破冰之旅

培训目标：

在规定的时间内各组创作出队名，队训、队歌等，每个队员用特殊的方式介绍自己性格中不为人知的一面，初步形成团队热烈的气氛。

体验介绍：

活动身体各个关节，达到身体各部位的放松用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”增时队员的了解，调动参训热情，为接下来的培训做好生理和心理

动感颠球

培训目标：

动感颠球（又名鼓动人心）它是一些体验式培训界的牛人们近两年从韩国引进中国的新项目，一个培养团队协作精神的绝好项目! 它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；它可以诊断一个团队的状态（“地狱”抑或“天堂”）；它可以让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制；它将不可能变成无所不能，将重复低效变成完美高效；它可以将群体熔炼为团队， 将优秀团队提升为卓越团队；它可以将游离漠然聚焦为专注专业，将急躁抱怨变为平和宽容；在活动中，让学员直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界！

项目介绍：

所有成员通力合作，把位于圆盘上的球连续颠10下以上，如果球落地则需要重新开始。

12：00－13：30 中餐，分配房间，休息

13：30－15：00

信息传递

培训目标：

---了解影响沟通效果的因素；

---沟通的方式和必要性（沟通是团队建设的基础，任务完成的保证）；

---突破思维定式充分的利用规则；

---信息的共享以及及时反馈的重要性；

体验介绍：

---每一支队伍坐成一列，在距离队伍100米以外，由队长坐镇，队长不能出生，由他的队员以最快的速度按照顺序翻开队长面前的扑克牌；分三次进行，每次增加难度；使队员深刻体会到沟通过程中的细节和重要性。

15：00－16：10

挑战 NO.1

培训目标：

1.通过相互配合快速增进人与人之间的关系，突破一些限制性观念，培养团队成员默契度和协作能力，体会融入团队合作成功的成就感。2. 队员精神集中，团队气氛热烈，加强团队融合。培养信任感、责任感，并且打破了人与人之间的隔阂3.科学决策，目标明确，上下一致，相互协调，快速到达成功彼岸

体验介绍:

拓展培训项目是一个以团队为中心的组合竞技项目。教练指导小组成员进行练习。每组需挑战2－3个小项目，充分练习后作竞技比赛，评出优胜队。

16：10－17：30

团队圣塔（汉 诺 塔）

培训目标：

培养队员的分析能力和预见能力；提升团队执行力、组织策划能力；培养队员勇于付出的精神；突破思维定势，培养创新的思维模式。

体验介绍：

三根独立固定塔柱，五个大小不等的塔层形成区域层，在一定的顺序下移动，使得五个塔层有新的排列顺序。

18：00 拓展活动结束，合影

18：00－19：30 晚餐，休息

第二天

7:30-9:00 起床，早餐，退房

9:30-11:00 清泉古寺

清泉古寺始创于清朝顺治年间（公元1644年），距今已有370年历史，是远近闻名的观音菩萨道场。初名观音庙，尊为观音菩萨道场。民国24年（1935年），取寺中两股常年不断、甘甜清澈的泉水之意，更名清泉古寺，慕名而来饮泉礼佛者，络绎不绝，香火日隆。古寺创建之初种植的三株龙眼树一直繁盛至今，令人称奇的是：左株终年不开花不结果，中株每年开三次花开三次果，右株每年开一次花，结一次果，这就是清泉古寺的奇景之一“三花三果”！可谓：天地万物，造化神奇

清泉禅林，引人入胜。

在美丽的大亚湾之滨，在巍峨的观音山麓，绿林掩映着一座有三百多年历史的古寺——清泉古寺。自2004年登记开放以来，古寺掀开了新的纪元。特别是近年来，在惠州市民族宗教事务局、大亚湾党委、政府、有关部门及市佛教协会的关心支持下，2008年至今在原有老殿的基础上又相继建成丛林各殿堂，走上了依法办教、弘法利生的健康发展轨道，依托源远流长的佛教历史文化资源和得天独厚的海湾山水特色风光，矢力将清泉古寺打造成为集礼佛、学修、禅习、养生、观光、登山、游览为一体的佛教文化旅游胜地。

11:00-13:30 望海农庄：DIY野炊 （或海鲜街海鲜大餐或海边烧烤）

13:30-16:00 乌头山海边绿道单车

乌头山位于大亚湾霞涌街道办的东南门方，海拔150米，西瞰霞涌黄金海岸海滨浴场，东临径湾滨海沙滩，与虎洲岛隔海遥相呼应，环境优美，景色壮观。

乌头山段绿道掩映在一脚 山碧水之中，该段绿道长约5公里，盘山而山，穿林而行，以森林和海滨风光为主，采用红褐色透水沥青铺设，并全段安装防护栏。

绿道两侧绿树林立，共有防火林带2900米，生态景观林38公顷，种植有凤凰木、细叶榕、桃花心木等乔木，以及勒杜鹃、花叶榕、红千层、大红花等开花灌木。乌头山段绿道共设置三个观景平台，即半山休息平台、海边观景台以及观鸟园。赁栏伫立，即可赏山林风光，眺万顷碧波，也可亲水而行，嬉戏于滨海岸边，沉浸于原生态的鸟语花香之中。

16:30—返回温暖的家

费用包含：优秀领队或教练、场地及拓展费、景点第一道大门票、单车费、3正1早餐（或野炊或烧烤或围餐）、一晚住宿（或露营） 、大巴车费、保险、饮用水、活动组织策划费等

特别提醒:本行程不含沙滩冲凉、上洗手间、更衣费、快艇、骑马等个人消费

温馨提示：

1、客人自备进入特区有效证件。

2、游客在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排

3、请携带如下物品：休闲服、休闲鞋、泳衣、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。

千寻拓展机构

服务热线 4006-707-009

惠州千寻 http://www.hzhtz.com/ 基地地址：大亚湾霞涌伟基小区基地

东莞千寻 www.dgqianxun.com.cn 基地地址：大朗徐屋山拓展基地

惠州电话：0752-5103674 13528097072

东莞手机与微信号： 15016764390

联系人： 冯教练 邮箱： 2697259385@qq.com