一天拓展半天定向寻宝活动方案
一、组织单位:
二、承办单位:千寻拓展
三、活动主题:
四、活动特色:共同参与 共同思考 共同分享 共同成就
五、活动形式:拓展训练与定向
六、活动人数:
七、活动地点:大朗徐屋山拓展基地及荔香湿地公园
八、活动时间:
九、活动费用:本次课程培训费用 元/人 包含服务如下:
★ 拓展训练课程设计费用 培训师及拓展活动费用
★ 场地费用与专业器材费用
★ 保险费:十万短期意外险
★ 培训期间饮用水费用
★ 车费: 两天接送 53座空调旅游大巴
★ 服装:迷彩服
★ 拓展用餐:三个正餐一个早餐 正餐:工作餐:4菜一汤
★ 拓展训练横幅一条
★ 住宿:基地6人间 :自带洗潄用品
十、活动流程:
时 间 | 培 训 安 排 | |
第一天 拓展训练 | 8:30 | 到达培训基地,更换服装,分配房间 |
9:00--10:30 | 开场、破冰、组建团队、团队风采展示 | |
10:30—12:00 | 信息传递 | |
12:00--13:30 | 中餐、午休 | |
13:30—14:00 | 热身活动 | |
14:00--15:30 | 珠行万里 | |
15:30—17:00 | 高空断桥 | |
17:00—18:00 | 女皇圈 | |
18:00—19:00 | 晚餐,休息 | |
19:00—20:30 | 总结会 | |
第二天 定向寻宝 | 8:00--9:00 | 早餐,集合出发,到达定向公园 |
9:00—9:30 | 热身活动,分组,讲解定向活动规则 | |
9:00--11:30 | 定向寻宝PK比赛 | |
12:00-14:00 | 返回基地,中餐,退房 | |
14:00-15:00 | 活动结束,返程 | |
十一、定向活动介绍:
定向运动是一项依靠地图和任务书,寻找预设的检查点的运动。既考验参赛者的奔跑能力,又检验其思维判断能力,充满着体育项目竞争的刺激和走进大自然享受大自然的乐趣。
定向运动在素质教育、运动休闲、环境保护、体育旅游市场的开拓等方面发挥着积极的作用。
她融入自然,教会我们如何在自然中把握自己,保护环境,热爱大自然;
她面向学员,培养独立分析问题、解决问题的能力和良好的思维判断能力;
她面向大众,是体力锻炼和智力锻炼的完美结合,是识图辨方向、野外生存能力锻炼的良好方式,是户外运动的基础;
她面向家庭,全家人在大自然中放松身心,融洽关系,享受浓浓亲情;
她面向企业,是企业精英团体训练项目,富于挑战性,尝试克服种种困难,充分发挥团队的协作和竞争精神,以最高的效能达到团体目标;
定向运动是时尚的商务平台,以定向运动搭台,可开展多种多样的商务交流活动。
十二、活动目的:
Ø 强身健体、回归自然、娱乐身心;
Ø 启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;
Ø 融洽学员之间的关系,加强交流与沟通、感受积极向上的精神;体验智力+体力获胜的乐趣;
Ø 让都市人一圆英雄梦,体验笑傲江湖的感觉,增加挑战性;
Ø 利用定向运动的趣味性和竞技性,突出定向运动的活动主题。
十三、活动守则:
尊重协作 关心同伴 爱护环境 接受挑战
十四、定向简介、比赛规则:
定向运动就是利用一张详细精确的地图(Map)和任务书,按顺序到访地图上所指示的各个点标(Controls),以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在社区里进行。一条标准的定向路线(Course)包括一个起点(Start)(用三角表示),一个终点(Finish)(用双圆圈表示)和一系列点标(Controls)(用单圆圈)。这些点标已在地图上用数字标明。
★【定向需要器材】
地图,任务书等
活动采用定向运动中的团队赛规则。
1)准备: 任务书
2)出发:领取地图
3)找点:依照地图上的路线指示,按规则到访目标点
4)冲刺:要求每个团队在找到最后一个点后,核对是否正确并找齐所有目标点
5)找到终点,并在终点完成最终挑战项目
6)所有人员到达终点,宣布成绩。
十五、 意义解说:定向运动的困难不在于奔跑速度的缺乏,而在于良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素。在压力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感,都充满着刺激和悬念。本项目让参与者了解并体验“ 努力/放弃”——积极/消极的心理力学原理,启发“挑战自我,创造未来”的成功心理素质。
团队赛是合作项目,良好的合作态度,成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键。合作项目对于改善参与者的合作意识和团队精神有很强的针对性。
健康是人类最大的财富,追求健康是人们最大的心愿。定向运动使人们置身于大自然,在青山绿水之间,舒张筋骨,涤荡身心;同时,通过有效拓展参与者的潜能,提升和强化个人心理素质,让团队更能深刻地体验个人与集体之间、个体与个体之间唇齿相依的关系,更能深刻地体验到身体健康的重要性,心理稳定、处乱不惊的重要性,确定人生目标、工作目标的重要性,持之以恒的重要性,持续学习的重要性,亲近自然、爱护环境的重要性,从而激发出更高昂的工作学习热诚和拼搏创新的动力,使参与者更富个人魅力,团队更富凝聚力,更富光荣感。
十六、活动安全注意事项:
1、参加者会买意外保险;
2、穿着方面:运动装、运动鞋,休闲装也可以;
3、在坡地(包括石阶、坡度较大的小路)活动时,要放慢行进速度,不许嬉闹,以免造成伤害;
4、爱护器材;看到有器材损坏或正有人在破坏器材,请立即通知活动工作人员;
5、移动或损坏检查点和其它赛会设施,将被取消参赛资格,并须按设备价格赔偿。
6、为了大家的安全,无论完成与否,都应于11:30前返 回终点,以便清点人数等。
7、赛员须自觉爱护小区的一草一木,避
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