一天拓展半天定向寻宝活动方案

一、组织单位：

二、承办单位：千寻拓展

三、活动主题：

四、活动特色：共同参与 共同思考 共同分享 共同成就

五、活动形式：拓展训练与定向

六、活动人数：

七、活动地点：大朗徐屋山拓展基地及荔香湿地公园

八、活动时间：

九、活动费用：本次课程培训费用 元/人 包含服务如下：

★ 拓展训练课程设计费用 培训师及拓展活动费用

★ 场地费用与专业器材费用

★ 保险费：十万短期意外险

★ 培训期间饮用水费用

★ 车费： 两天接送 53座空调旅游大巴

★ 服装：迷彩服

★ 拓展用餐：三个正餐一个早餐 正餐：工作餐：4菜一汤

★ 拓展训练横幅一条

★ 住宿：基地6人间 ：自带洗潄用品

十、活动流程：

十一、定向活动介绍：

定向运动是一项依靠地图和任务书，寻找预设的检查点的运动。既考验参赛者的奔跑能力，又检验其思维判断能力，充满着体育项目竞争的刺激和走进大自然享受大自然的乐趣。

定向运动在素质教育、运动休闲、环境保护、体育旅游市场的开拓等方面发挥着积极的作用。

她融入自然，教会我们如何在自然中把握自己，保护环境，热爱大自然；

她面向学员，培养独立分析问题、解决问题的能力和良好的思维判断能力；

她面向大众，是体力锻炼和智力锻炼的完美结合，是识图辨方向、野外生存能力锻炼的良好方式，是户外运动的基础；

她面向家庭，全家人在大自然中放松身心，融洽关系，享受浓浓亲情；

她面向企业，是企业精英团体训练项目，富于挑战性，尝试克服种种困难，充分发挥团队的协作和竞争精神，以最高的效能达到团体目标；

定向运动是时尚的商务平台，以定向运动搭台，可开展多种多样的商务交流活动。

十二、活动目的：

Ø 强身健体、回归自然、娱乐身心；

Ø 启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；

Ø 融洽学员之间的关系，加强交流与沟通、感受积极向上的精神；体验智力+体力获胜的乐趣；

Ø 让都市人一圆英雄梦，体验笑傲江湖的感觉，增加挑战性；

Ø 利用定向运动的趣味性和竞技性，突出定向运动的活动主题。

十三、活动守则：

尊重协作 关心同伴 爱护环境 接受挑战

十四、定向简介、比赛规则：

定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和任务书，按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在社区里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。

★【定向需要器材】

地图，任务书等

活动采用定向运动中的团队赛规则。

1）准备： 任务书

2）出发：领取地图

3）找点：依照地图上的路线指示，按规则到访目标点

4）冲刺：要求每个团队在找到最后一个点后，核对是否正确并找齐所有目标点

5）找到终点，并在终点完成最终挑战项目

6）所有人员到达终点，宣布成绩。

十五、 意义解说：定向运动的困难不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素。在压力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充满着刺激和悬念。本项目让参与者了解并体验“ 努力/放弃”——积极/消极的心理力学原理，启发“挑战自我，创造未来”的成功心理素质。

团队赛是合作项目，良好的合作态度，成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键。合作项目对于改善参与者的合作意识和团队精神有很强的针对性。

健康是人类最大的财富，追求健康是人们最大的心愿。定向运动使人们置身于大自然，在青山绿水之间，舒张筋骨，涤荡身心；同时，通过有效拓展参与者的潜能，提升和强化个人心理素质，让团队更能深刻地体验个人与集体之间、个体与个体之间唇齿相依的关系，更能深刻地体验到身体健康的重要性，心理稳定、处乱不惊的重要性，确定人生目标、工作目标的重要性，持之以恒的重要性，持续学习的重要性，亲近自然、爱护环境的重要性，从而激发出更高昂的工作学习热诚和拼搏创新的动力，使参与者更富个人魅力，团队更富凝聚力，更富光荣感。

十六、活动安全注意事项：

1、参加者会买意外保险；

2、穿着方面：运动装、运动鞋，休闲装也可以；

3、在坡地（包括石阶、坡度较大的小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；

4、爱护器材；看到有器材损坏或正有人在破坏器材，请立即通知活动工作人员；

5、移动或损坏检查点和其它赛会设施，将被取消参赛资格，并须按设备价格赔偿。

6、为了大家的安全，无论完成与否，都应于11：30前返 回终点，以便清点人数等。

7、赛员须自觉爱护小区的一草一木，避