7：20-8：00

集合出发，到达国防基地

8：00—9：00

集中开营仪式：领导讲话等

9：00—9：30

宣布军训条律

加强军人意识

9：30—10：00

整理内务讲解

严格做息习惯

10：00—11：40

军姿训练

在枯燥乏味领悟坚持

12：00—14：00

午餐及休息

14：00—14：30

军姿训练

在枯燥乏味领悟坚持

14：30—16：30

军事训练—立正，稍息，跨立

整齐划一的动作要求

16：30—17：30

军事训练—停止间转法

提高自己的应变能力

17：30—19：00

晚餐，休整

19：00—20：00

练习内务整理

练习内务整理

21:00—22:00

洗漱就寝

6:30—7:30

起床，跑操，洗漱，整理内务

养成良好的习惯

7：30—8：00

早餐

8：00—9：00

军事训练—停止间转法

提高自己的应变能力

9：00—10：30

军事训练—蹲下起立

整齐划一的动作要求

10：30—11：30

军事训练—蹲下起立

12：00—14：00

午餐及休息

14：00—15：00

军姿训练

在枯燥乏味领悟坚持

15：00—16：30

军事训练—敬礼礼毕

培养军人气质

16:30—17：30

军事训练—起步行进与立定

与整个团队看齐

17：30—19：00

晚餐，休整

19：00—20：00

自由活动

自由活动

21:00—22:00

洗漱就寝

6:20—7:30

起床，跑操，洗漱，整理内务

养成良好的习惯

7：30—8：00

早餐

8：00—12：00

军事训练—跑步行进与立定

强化军人作风

12：00—14：00

午餐及休息

14：00—15：00

军姿训练

在枯燥乏味领悟坚持

15：00—16：30

军事训练—军体拳

强化军人作风

16:30—17:30

军事训练—军体拳

强化军人作风

17：30—19：00

晚餐，休整

19：00—20：00

自由活动

自由活动

21:00—22:00

洗漱就寝

6:20—7:30

起床，跑操，洗漱，整理内务

养成良好的习惯

7：30—8：00

早餐

8：00—9：00

军事训练—起步行进与立定