龙舟起源

龙舟竞渡，又称扒龙舟、赛龙舟、扒龙船、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的传统民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。相传起源于春秋战国时期，楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后,追至洞庭湖时却不见其踪迹。之后每年五月五日人们划龙舟以纪念之。并借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴国、越国、楚国吴越水乡一带，目的是通过祭祀图腾——龙,以祈求避免常见的水旱之灾。

活动流程

一、集合分队

二、点睛采青

三、请龙头龙尾

四、岸上训练

五、入水练习

六、竞渡

七、总结分享

项目介绍

分组

场地使用的是20+2标准龙舟。20个队员,一名鼓手,一名舵手。 舵手由专业教练员担任；每艘船至少配备2名安全员。每队至少19人，一人担任鼓手；负责掌握节奏,剩余的人员担任桨手. 空余桨手席位,可由安全员代替。分队含破冰游戏用时约20分钟。

龙舟竞渡开场仪式

点睛：邀请领导拿着毛笔，沾朱砂，开始点睛。

请龙：在对“龙头”进行画龙点睛的仪式后，然后将“龙头”、“龙尾” 请上船只有这样的船才是真正意义上的“龙舟”。

采青：参赛队员在岸边摘一把草塞入龙口，寓意“让龙神吃饱”，之后正式下水

学员练习

各龙舟小组开始岸上节奏练习，约20分钟；熟练掌握节奏后，入水划练习约30分钟；休息10分钟后准备开始竞赛。

龙舟竞技

团队竞速赛：分 400米竞速赛, 1000米耐力赛。均为计时比拼

场地一：白鹭湖体育教育基地 位于广东省惠州市雅居乐白鹭湖，是集水上运动、国防体育运动基地、房车营地、体育教育、体育商业等为一体的综合性体育研学基地。基地依山傍湖而建，湖光山色，绿草遍地。总面积约4平方公里，其中水域面积2.7平方公里，陆地、山林1.3平方公里。有6片近万平米的草地，2000平米的码头，约38公里山道，约15公里环湖绿道。

场地二：粤晖园旅游景区位于东莞市道滘镇，地处具有浓郁珠江流域水乡风情的东江之畔。景区占地50万平方米，总投资6.3亿元，占地面积33万平方米，建筑面积8.3万平方米，是中国最大的古典私家园林，也是仿明清建筑风格设计建造的，集观光度假、休闲娱乐、艺术鉴赏、拓展培训、大型会议为一体的旅游避暑胜地。传承古老文化的瑰丽宝库，重现岭南古建筑神韵和恢弘壮阔的历史画卷。

场地三：塘厦三正半山拓展团建基地地处塘厦镇迎宾大道龙林高速入口处的市政文化中心区塘厦三正半山温泉酒店内大钟岭水库云天水岸水上活动中心，该区域为团队水上活动场地、主要包含项目有水上龙舟竞技、赛艇、皮筏艇、画舫游船、电动船、脚踏船、摩托艇、香蕉船等等..

场地四： 东莞市石碣檀香岛观光休闲农场（原名：明珠岛，现名：檀香岛）坐落于广东省东莞市石碣镇沙腰村东江北支流岛屿上，占地600多亩山灵水秀，风景怡人，得益于大自然的鬼斧神工，素有“东江上的日月潭”之称。